Чиа вместо деликатеса: готовим пикантную «чёрную икру» дома

Чиа вместо деликатеса: готовим пикантную «чёрную икру» дома

Семена чиа, нори и соевый соус помогут приготовить необычную закуску с морским ароматом и текстурой, напоминающей икру. Её можно подать на тостах, бутербродах или использовать как дополнение к другим блюдам.

Ингредиенты

  • Семена чиа — 2 ст. л.
  • Вода — 100 мл
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Лист нори — ? шт.
  • Оливковое масло — 1 ч. л.
  • Лимонный сок — ? ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Рыбный соус — по желанию

Как приготовить

Измельчите нори в блендере или ступке до состояния порошка. Если лист отсырел, несколько секунд прогрейте его над конфоркой, не позволяя изменить цвет, а затем остудите.

Смешайте воду, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок, порошок нори и небольшую щепотку соли. При желании добавьте немного рыбного соуса: он сделает аромат более выразительным. Учтите, что соевый и рыбный соусы уже солёные.

Всыпьте семена чиа и тщательно перемешайте. Через 5–7 минут перемешайте массу ещё раз, чтобы семена распределились равномерно. Накройте ёмкость и поставьте в холодильник на несколько часов — за это время чиа набухнут, а смесь станет густой.

Подача

Подавайте закуску охлаждённой, намазав на хрустящие тосты или ломтики хлеба. Для свежего акцента можно добавить немного зелени или каплю лимонного сока.

Источник: На плите. Кулинарные рецепты

Лента новостей