Чиа вместо деликатеса: готовим пикантную «чёрную икру» дома

Семена чиа, нори и соевый соус помогут приготовить необычную закуску с морским ароматом и текстурой, напоминающей икру. Её можно подать на тостах, бутербродах или использовать как дополнение к другим блюдам.

Ингредиенты

  • Семена чиа — 2 ст. л.
  • Вода — 100 мл
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Лист нори — ? шт.
  • Оливковое масло — 1 ч. л.
  • Лимонный сок — ? ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Рыбный соус — по желанию

Как приготовить

Измельчите нори в блендере или ступке до состояния порошка. Если лист отсырел, несколько секунд прогрейте его над конфоркой, не позволяя изменить цвет, а затем остудите.

Смешайте воду, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок, порошок нори и небольшую щепотку соли. При желании добавьте немного рыбного соуса: он сделает аромат более выразительным. Учтите, что соевый и рыбный соусы уже солёные.

Всыпьте семена чиа и тщательно перемешайте. Через 5–7 минут перемешайте массу ещё раз, чтобы семена распределились равномерно. Накройте ёмкость и поставьте в холодильник на несколько часов — за это время чиа набухнут, а смесь станет густой.

Подача

Подавайте закуску охлаждённой, намазав на хрустящие тосты или ломтики хлеба. Для свежего акцента можно добавить немного зелени или каплю лимонного сока.

Лента новостей

Больше новостей на News-saratov.ru