В чём разница между гриппом и ОРВИ?
Грипп вызывается вирусами гриппа типов А и В. Он всегда начинается остро: температура резко подскакивает до 39–40 °C, появляется сильная ломота в теле, головная боль и сухой кашель. Главная опасность гриппа — его осложнения (вирусная пневмония, миокардит), которые могут привести к летальному исходу.
ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) — это собирательное название для более чем 200 видов вирусных заболеваний, при которых поражается слизистая дыхательных путей. Болезнь обычно протекает легче: преобладают насморк, боль в горле и невысокая температура.
Основным и наиболее эффективным методом специфической профилактики гриппа остается вакцинация. Иммунитет после прививки формируется в течение 2–4 недель и сохраняется около года. В Саратовской области массовая бесплатная вакцинация против гриппа проводится ежегодно, сделать прививку можно будет в поликлиниках по месту жительства.
Каждому также важно знать о неспецифической профилактике ОРВИ
:
-Необходимо прикрывать рот сгибом локтя или одноразовой салфеткой, которую следует сразу утилизировать. Недопустимо чихать в ладонь, так как вирус мгновенно окажется на всех поверхностях, которых вы коснётесь.
-Использование средств индивидуальной защиты рекомендовано в общественном транспорте и местах массового скопления людей при наличии эпидемиологических рисков. Медицинская маска эффективна первые 2–3 часа использования.
-Регулярное мытьё рук должно войти в привычку. Мойте их с мылом не менее 20 секунд после улицы, общественного транспорта, туалета. Если помыть руки негде — используйте кожные антисептики или антибактериальные салфетки со спиртовой пропиткой. Не забывайте протирать экран смартфона -это один из главных накопителей патогенных микроорганизмов.
-Поддержание здорового микроклимата дома и на работе: сухой воздух пересушивает слизистую носа, лишая её защитной функции. -Регулярное проветривание (по 10–15 минут каждые 2–3 часа) снижает концентрацию вирусов в воздухе производственных и жилых помещений.
-Влажная уборка помещений с применением дезинфицирующих средств помогает уничтожить вирусные частицы на дверных ручках, выключателях и других контактных поверхностях.
-Снижение частоты контактов с другими людьми также рекомендуется в период подъёма заболеваемости - следует избегать массовых мероприятий без острой необходимости. Что делать, если вы всё-таки заболели
Если появились первые симптомы — першение в горле, слабость, повышение температуры — самолечение недопустимо. Грипп требует противовирусной терапии, которая наиболее эффективна в первые 48 часов. Обратитесь к врачу: своевременная диагностика поможет избежать осложнений и быстрее вернуться в строй. Оставайтесь дома, чтобы не заражать окружающих, пейте больше тёплой жидкости, соблюдайте постельный режим и вызовите врача.
Своевременное обращение за медицинской помощью позволяет предотвратить развитие тяжелых форм заболеваний
