Заботливые бабушки или ленивый картежник?)
3 ноября отмечается сразу два праздника – русский День оладушек и заморский День сэндвича!
День оладушек - неофициальный, но очень уютный праздник. Ведь это блюдо — настоящий символ домашнего очага, вкус бабушкиной заботы.
Немного истории: Первое упоминание об оладьях встречается аж в 1470 году в книге «Домострой»! Само слово происходит от греческого «eladion» — масло. На Руси их называли по-разному: олашки, аладьи, олябиши, но суть оставалась прежней — пышные лепешки, жаренные в масле.
Совет от диетологов: Если не хотите перегружать себя углеводами и жирами, приготовьте оладьи из овсяной крупы и подайте с йогуртом.
Также 3 ноября – повод съесть что-то очень вкусное и не мыть потом руки!
Всемирно популярный «идеальный конструктор еды» - сэндвич - назван в честь 4-го графа Сэндвича, который придумал этот перекус, чтобы не отвлекаться от игры в карты.
Совет от диетологов: Чтобы сэндвич был полезным, выбирайте цельнозерновой хлеб и смазывайте ломтики соусом (песто или йогуртовым) — так начинка не размочит мякиш.
А что на завтрак у вас?
Читать нас в мах / Предложить новость