День солнечных улыбок
Сегодня, 7 октября, отмечается один из самых позитивных осенних праздников - День солнечных улыбок.
Этот неофициальный, но очень теплый праздник создан специально для того, чтобы поднять настроение в дождливые и пасмурные октябрьские дни. Главная идея праздника проста — делиться искренними улыбками, дарить окружающим душевное тепло и согревать близких хорошим настроением, заменяя ушедшее летнее солнце.
Психологи и врачи напоминают, что даже простая улыбка запускает в организме выработку эндорфинов — «гормонов счастья», которые эффективно снижают уровень стресса, укрепляют иммунитет и помогают легче справляться с осенней хандрой.
