Скроллинг соцсетей отнимает у человечества миллионы лет здоровой жизни
Два часа ежедневного листания ленты ежегодно лишают людей 2,8 млн лет здоровой жизни из-за депрессии и 240 тысяч лет — из-за ожирения. К такому выводу пришли авторы масштабного исследования в авторитетном медицинском журнале The Lancet, охватившего 121 научную работу и 9 млн человек моложе 25 лет. Эксперты подчёркивают, что эти колоссальные цифры — иллюстрация возможного глобального ущерба, а не точечное измерение.
Дело не просто во времени у экрана, а в «проблемном» использовании — компульсивной зависимости.
Главные выводы учёных:
Удар по психике: зависимость от гаджетов в 2,3 раза повышает риски депрессии, тревожности и одиночества.
Опасные наклонности: вероятность появления мыслей о самоповреждении у подростков возрастает в 2,2 раза.
Уязвимость девушек: алгоритмы соцсетей и пассивный скроллинг бьют по их настроению и качеству сна сильнее, чем по парням.
Потеря сна: каждый лишний час со смартфоном забирает у детей до 10 лет в среднем 11 минут сна.
При этом учёные отмечают и позитивные стороны гаджетов: их умеренное использование связано с более высоким уровнем благополучия, а активные видеоигры и вовсе можно отнести к здоровому образу жизни.
«Большинство платформ изначально спроектированы для захвата внимания и сбора данных», — заявляют исследователи.
