Меры личной гигиены, при всей своей простоте, имеют большое значение в профилактике респираторных вирусных инфекций:

Меры личной гигиены, при всей своей простоте, имеют большое значение в профилактике респираторных вирусных инфекций:

Чаще мыть руки с мылом, пользоваться антисептиками для обработки рук или антибактериальными влажными салфетками.

Не прикасаться руками к лицу, особенно к глазам, носу и рту. Вирусы с рук могут легко попасть в организм через слизистые оболочки.

Стараться избегать массовых скоплений людей, особенно в закрытых помещениях. Если этого нельзя избежать, носить в общественных местах защитную медицинскую маску.

Регулярно проветривать помещения. Приток свежего воздуха помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе помещений. Проветривать следует не менее 10-15 минут.

Вести здоровый образ жизни. Правильное питание, достаточный сон, физическая активность и отказ от вредных привычек укрепляют иммунитет.

Межэпидемический период это время, когда население активно прививается против гриппа. Сделать прививку особенно важно для тех, кто относится к группам риска по роду профессиональной деятельности или по состоянию здоровья.

В Саратовскую область в рамках Национального календаря профилактических прививок поступило почти 408 тысяч доз вакцин против гриппа, которые распределены в подведомственные министерству здравоохранения области медицинские организации. По состоянию на 25 сентября 2026 года привито более 135 тысяч человек. Призываем население активно включиться в этот процесс и обратиться в поликлинику по месту жительства для иммунизации против гриппа. Кроме того, как и в прошлые годы, организована вакцинация населения в мобильных пунктах в крупных торговых центрах области.

Оптимальным временем для вакцинации является сентябрь и октябрь, что позволит позволит выработать антитела к вирусам гриппа. Любая прививка не дает стопроцентной защиты от инфекции, но, если вы все-таки заболеете, сформировавшийся иммунитет позволит перенести заболевание в легкой форме и без осложнений.

Обращаем также внимание родителей не стоит пренебрегать возможностью защитить ребенка, отказываясь от вакцинации против гриппа. Осложнения при гриппе могут быть достаточно серьезными и нанести гораздо больший вред, чем прививка против гриппа, которая, как правило, хорошо переносится.

Берегите себя и будьте здоровы!