Окрошечный гайд: сколько можно съесть без вреда для фигуры

25 мая 2026, 07:49

Эндокринолог и диетолог Дарья Подчиненова расставила всё по тарелкам: взрослому человеку можно съедать порцию окрошки в 350–400 граммов. Не тазик, а именно хорошая, сытная порция.

Главный совет — никакой «химии». Заливайте только натуральным квасом или кефиром, и будет вам счастье.

Источник: Канал в МАКС "СарИнформ | Новости Саратова | sarinform.ru"

Топ

Саратов в кадре

Вчера, 20:48

Сбор бросового мусора, уборка общественных территорий, очистка дорог

Коммунальные службы работают ежедневноЕжедневно сотрудники «Комбината благоустройства» выполняют комплекс работ, направленных на поддержание чистоты и порядка в Балаково. По всему городу продолжается покос травы. Сегодня у коммунальных служб...

08:24

Юнармейцы ЗАТО Светлый изготовили блиндажные свечи и браслеты выживания для бойцов

Активисты-волонтеры из ЗАТО Светлый Саратовской области провели для юнармейцев мастер-класс. За два часа ребята научились делать блиндажные свечи, фасовать чай и плести браслеты выживания.Всего школьники изготовили 40 свечей, 37 пакетов с чаем и...

07:37

Построили дом, но не успели его оформить? Или сомневаетесь, нужно ли это делать? Разберёмся вместе!

Что будет, если не оформлять?Продать, подарить или завещать такой дом почти невозможно.Его нельзя застраховать — все риски на вас.Есть риск получить штраф или даже предписание о сносе. А что, если оформить?Дом станет вашим полноценным активом.Вы...

07:57

Володин: в Саратове до конца года должны ввести 5000 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ УЧЕНИЧЕСКИХ МЕСТ

Для решения задачи – ликвидации дефицита мест и перевода на односменное обучение – до конца этого года в Саратове будет построено ПЯТЬ ПРИСТРОЕК к школам, это дополнительно 1850 новых мест.Сдача в сентябре 2026 года:к школе №52...

07:13

Саратов в кадре

Вчера, 21:12

Окрошечный гайд: сколько можно съесть без вреда для фигуры

07:49

Упала с 8-го этажа и осталась жива: саратовские врачи борются за жизнь 17-летней девушки

Вчера в Саратове девушка рухнула с высоты восьмого этажа. Обстоятельства пока неясны, но она выжила и находится в больнице в тяжелом состоянии.Читать...

Вчера, 16:12

Продолжаются работы по благоустройству

Коммунальные службы осуществляют уборку дорог и тротуаров, очистку прилотковой части, гидропосев газонов, уход за зелеными зонами, подбор мусора, а также ремонт дорожных знаков и ограждений.Сегодня работы ведутся на улицах Мясницкой...