Кускус с овощами

На 4 порции, около 70 ккал на 100 г. Понадобятся 200 г кускуса, 300 г кабачка, морковь, болгарский перец, половина банки кукурузы, 500 мл воды, 2 ст. л. растительного масла, прованские травы, соль и зелень.

Нарежьте морковь и кабачок кубиками, перец — полосками. Обжарьте овощи на масле с прованскими травами до мягкости, добавьте кукурузу и готовьте ещё пару минут. Всыпьте кускус, влейте воду, посолите и тушите под крышкой около 10 минут. Перед подачей посыпьте зеленью.

Заливной пирог с капустой

На 6 порций, около 200 ккал на 100 г. Для теста нужны 400 г муки, 7 г сухих дрожжей, 2 ч. л. сахара, 1 ч. л. соли, 400 мл тёплой воды и 50 мл растительного масла. Для начинки — 500 г капусты, немного масла, щепотка соли, 1 ч. л. сахара и 100 мл воды.

Смешайте муку, дрожжи, сахар и соль. Добавьте тёплую воду и масло, перемешайте и оставьте тесто в тепле на час. Нашинкованную капусту обжарьте, затем добавьте соль, сахар и воду; тушите 10–15 минут. Выложите половину теста в форму, распределите начинку и накройте оставшимся тестом. Выпекайте при 180 °C 45–50 минут.

Постный шоколадный торт

На 8 порций, около 300 ккал на 100 г. Возьмите 200 г муки, 180 г сахара, 30 г какао, щепотку соли, ? ч. л. соды, 220 мл воды, 75 мл масла, 1 ч. л. уксуса, а также 200 мл кокосового молока и 200 г шоколада для крема.

Смешайте муку, сахар, какао, соль и соду. Влейте воду и масло, размешайте до однородности, добавьте уксус. Выпекайте тесто в застеленной пергаментом форме при 180 °C 45–55 минут. Для крема нагрейте кокосовое молоко, растворите в нём шоколад и остудите. Уберите крем в холодильник на 50–60 минут. Остывший корж разрежьте пополам, взбейте крем до пышности и промажьте им коржи и верх торта.

Директор Саратовского цирка имени братьев Никитиных Татьяна Гаранина по итогам III Международной профессиональной премии признана лучшим управленцем года.

Руководитель поблагодарила генерального директора Росгосцирка Сергея Белякова за поддержку.

«Честно говоря, конкуренция действительно была очень серьезной, и я горжусь тем, что в финал вышли сразу три директора филиалов Росгосцирка - это уже говорит о высоком уровне управления.

Победа в такой номинации - это не только моя заслуга, но и признание работы всей команды Саратовского цирка, каждого сотрудника, который ежедневно вкладывает душу в наше общее дело», - заявила ИА «Регион 64» Татьяна Гаранина.

Саратовский цирк, по ее словам, всегда думает о зрителе. Он предлагает публике премьеры самых эффектных и технически сложных программ с участием выдающихся артистов, проводит благотворительные представления для социально значимых групп, организует экскурсии за кулисы, мастер-классы и игровые квесты.

«Мы работаем на международном уровне, организовывая цирковой фестиваль «Принцесса цирка». Мы создаем не просто представление, а полноценный культурный опыт», - подчеркнула директор.

Она отметила поддержку всех уровней власти.

«Для нас Саратов - лучший город, его принято считать цирковой столицей. И поддержка города, региона, зрителей для нас очень важна. Хочу отдельно поблагодарить Вячеслава Викторовича Володина за внимание к цирку в период реконструкции, за то, что подарил цирку второе дыхание», - сообщила Татьяна Гаранина.

Следите за новостями. Подпишитесь на Регион 64

Как очистить пластиковую поверхность

Сначала отключите прибор от электросети и удалите с панели пыль и поверхностные загрязнения. Смешайте пищевую соду с небольшим количеством перекиси водорода до консистенции густой пасты. Нанесите состав на незаметный участок и проверьте, как пластик реагирует на средство.

Если цвет и поверхность не изменились, распределите пасту по пожелтевшим участкам тонким слоем. Через несколько минут осторожно протрите пластик мягкой губкой или щеткой, особенно тщательно обработав стыки и углубления. Затем удалите остатки средства влажной тканью и вытрите поверхность насухо.

Меры предосторожности и уход

Не трите пластик жесткими щетками и абразивными губками: они могут оставить царапины. Не наносите смесь на дисплеи, кнопки, вентиляционные отверстия и другие чувствительные детали. Перед очисткой изучите инструкцию к технике и проверьте средство на малозаметном участке.

Не смешивайте перекись водорода с неизвестными чистящими составами, особенно содержащими хлор или аммиак. Если на поверхности есть жирная пленка, сначала удалите ее отдельно мягким моющим средством, а затем используйте содовую пасту. Регулярная бережная уборка помогает не допускать стойких загрязнений и дольше сохранять аккуратный вид бытовой техники.

Читать нас в МАХ | Предложить новость

Местами небольшие осадки преимущественно в виде дождя. Ветер северо-восточный 4-9 м/с.

Ночью температура 0..-5 °С, на возвышенных местах до +5°С.

Днём местами небольшой дождь. Ветер северо-восточный 4-9 м/с.

Днём температура от +10…до +15 °С.

Госавтоинспекция Саратовской области призывает учитывать погодные условия и неукоснительно соблюдать Правила дорожного движения

#погоданазавтра

Уроженка Саратова Екатерина Максюта приняла участие в исторической драме «Рождение империи», приуроченной к 305-летию провозглашения Российской империи.

Съемки в 2024 году проходили в Туле, где в данный момент в театре служит 29-летняя актриса. Максюта пришла на площадку гримером, но вскоре ей предложили роль фрейлины Анны Монс, которую сыграла Юлия Пересильд.

«Было несколько сцен с ней. Она очень открытый, интеллигентный человек, без короны на голове. Сразу начала общаться, узнавать, откуда я. Душевная, добрая, без всяких заморочек», - рассказала ИА «Регион 64» Екатерина.

Работая поначалу гримером, Максюта поправляла прически массовке. За каждым гримером обычно закреплена группа актеров, и не принято брать на себя грим других.

Подробности по ссылке

https://sarnovosti.ru/news/saratovskuyu-aktrisu-na-semkakh-v-tule-vpechatlili-kaskadery-iz-kazakhstana//

Сначала — инженерия, потом красота

До посадки растений важно оценить рельеф и особенности грунта. На участках с уклоном может понадобиться вертикальная планировка или террасы, а при избытке влаги — дренаж и отвод дождевой воды. Иначе лужи, размытый грунт и сырость у фундамента способны испортить результат.

На этапе проекта определяют расположение въезда, парковки, дорожек и зоны отдыха, продумывают полив и освещение. Подземные коммуникации прокладывают до мощения и устройства газона: позднее земляные работы обойдутся дороже и могут повредить готовое покрытие.

Обычно работы идут в такой последовательности: проектирование, устройство водоотведения и других коммуникаций, подготовка грунта, мощение, монтаж подпорных стенок, посадка растений и установка беседок, пергол и скамеек.

Самостоятельно или с подрядчиком

Владелец ровного небольшого участка может обустраивать территорию поэтапно, если располагает временем и готов разобраться в технологиях. Такой подход помогает распределить расходы, но ошибки при подготовке основания или устройстве дренажа способны привести к проседанию дорожек и проблемам с газоном.

Профессиональная помощь особенно полезна на участке с уклоном, сложным грунтом или высоким уровнем грунтовых вод, а также при масштабном проекте с освещением и автополивом. Перед заключением договора стоит изучить портфолио и смету, уточнить сроки и условия гарантии.

На что заложить бюджет

Стоимость зависит от площади, рельефа, материалов и состава работ. В качестве ориентиров на 2026 год приводятся такие диапазоны: базовое благоустройство — примерно 60–100 тысяч рублей за сотку, комплексный проект с подпорными стенками, автополивом и зоной отдыха — около 120–250 тысяч рублей за сотку. Это предварительные оценки, а не фиксированные расценки: точную сумму определяют после осмотра участка и составления сметы.

Не стоит экономить на водоотведении и подготовке основания под дорожки: исправление таких недочётов часто обходится дороже. Грамотное планирование позволяет избежать переделок и при необходимости выполнять благоустройство поэтапно.

В Марксовском районе Саратовской области вечером 1 ноября произошла смертельная авария.

По предварительным данным, в 18:03 в службу 112 поступило сообщение о том, что вблизи села Вознесенка столкнулись ВАЗ-2114 и трактор «Кировец».

«В результате ДТП погибли два человека из легкового автомобиля. Спасатели областной службы спасения при помощи гидравлического инструмента деблокируют тела погибших», - сообщил министр - председатель комитета региональной безопасности Юрий Юрин.

По информации региональной Госавтоинспекции, трактором управлял мужчина 1974 года рождения. Возраст и пол погибших устанавливаются.

На месте происшествия работают спасатели, медики скорой помощи, сотрудники ДПС. Все обстоятельства случившегося выясняются.

Следите за новостями. Подпишитесь на Регион 64

Определены победитель и призеры городского этапа конкурса «Безопасное колесо»

Президент Федерации килы России провел спортивный семинар

В лицее «Солярис» прошел квиз проекта «Код Столыпина»

Начали консервацию фонта в Парке Победы

В поселке Рейник завершается строительство водонапорной башни

В понедельник в Саратовской области будет облачно с прояснениями, местами пройдет небольшой дождь. Ночью температура воздуха составит от +2 до +7 градусов (в Левобережье местами до -3 градусов), а днем потеплеет до +9...+14 градусов. Ветер будет дуть восточный, со скоростью 2-7 м/с. Такие данные приводит Приволжское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

В некоторых районах области сохранится оранжевый уровень пожарной опасности, а в большинстве территорий — желтый уровень.

В Саратове также вероятны дожди утром. В течение дня температура воздуха поднимется с шести градусов до восьми. Ветер прогнозируется северо-восточный, до двух метров в секунду.

Фото подписчика

Поделись и подпишись на Саратов 24[Предложка здесь]

Сегодня, 1 ноября, около 18:00 в Марксовском районе Саратовой области произошло смертельное ДТП. Вблизи села Вознесенка столкнулись трактор «Кировец», за рулём которого находился 52-летний мужчина, и легковой автомобиль ВАЗ-2114.

В результате мощного столкновения водитель и пассажир «четырнадцатой» получили травмы, несовместимые с жизнью, и скончались на месте. В настоящее время личности погибших и все анкетные данные устанавливаются.

На месте трагедии работают сотрудники Госавтоинспекции, оперативные службы выясняют причины и обстоятельства произошедшего

Читать нас в МАХ | Предложить новость

Необходимые ингридиенты

• Говядина: 300 г
• Оливковое масло: 2 ст. ложки
• Пиво: 250 мл
• Кетчуп: 0,33 стакана
• Коричневый сахар: 1/2 стакана
• Молотый сушеный чеснок: 1 ч. ложка
• Соль и перец: по вкусу

Пошаговое приготовление

Идеальное сопровождение

Готовые отбивные отлично сочетаются с различными гарнирами или овощами. Приятного аппетита!

Если вам понравился этот рецепт, поделитесь им с друзьями и устройте кулинарные посиделки!

По уголовному делу о мошенничестве женщина признана потерпевшей: судмедэкспертиза установила, что она действовала «с пороком воли» — в состоянии сильного потрясения не могла контролировать свои поступки. Но в гражданском производстве находится другое дело: банки требуют от Семёновой вернуть кредиты, утверждая, что она отдавала отчет своим действиям.

Разбираемся в подробностях этой непростой истории. Видео смотрите на сайте.

Подписаться на НТВ

По предварительным данным, сегодня около 18:00 вблизи села Вознесенка произошло столкновение трактора КИРОВЕЦ, под управлением мужчины 1974 года рождения, и автомобиля ВАЗ 2114, под управлением мужчины.

В результате дорожно-транспортного происшествия водитель и пассажир ВАЗ 2114 (их данные уточняются) погибли.

В настоящее время на месте работают сотрудники Госавтоинспекции, все обстоятельства происшествия устанавливаются.

Подписаться на МВД 64

В День бабушек и дедушек социозащитные учреждения Саратовской области провели добрые акции, объединившие разные поколения.

В Балтайском районе на мастер-классе ребята с азартом учились у дедушки держать в руках настоящие инструменты, устранять мелкие неполадки, прикручивать ручки дверей и шкафов.

Красноармейский район также включился в акцию. Здесь прошли свои мастер-классы и встречи, где старшие делились опытом, а внуки учились внимательно слушать. Ребята подготовили родным самые добрые слова и пожелания.

В Екатериновке главным событием дня стало совместное приготовление блинчиков. Под чутким руководством старших дети учились замешивать тесто, аккуратно переворачивать блины на сковороде и подбирать самые вкусные начинки. В Ершове делали винегрет и вязали на спицах шарфик для символа этого года.

В Питерском и Ивантеевском районах бабушки вместе с внуками создавали куклыобереги, в Воскресенском и Перелюбском - вязали крючком, в Федоровском - плели из бисера, в Энгельсском - делали броши.

«Такие дни и акции - лучший пример того, как опыт старших и энергия молодых дополняют друг друга и делают общее дело по-настоящему живым», - рассказали ИА «Регион 64» в профильном министерстве.

Региональная программа «Активное долголетие» развивается в рамках национального проекта «Семья», инициатором которого выступил глава государства Владимир Путин.

Следите за новостями. Подпишитесь на Регион 64

2 ноября в 16:30 Дворец культуры «Россия» откроет свои двери для всех, кто хочет провести этот день в атмосфере тепла, музыки и единства.

В программе — выступления творческих коллективов и солистов ДК «Россия». Гостей ждут искренние тематические композиции о родной земле, любви к ней и силе, которая рождается, когда мы вместе.

Концерт объединит поколения и подарит всем зрителям светлые эмоции и хорошее настроение.

Приходите всей семьей — вход свободный!

ДК «Россия»

2 ноября, начало в 16:30

Вход свободный, 6+

Справки: 35-14-22

Смотрите ролик о ключевых событиях и результатах работ на территории района за прошедшую неделю.

Подписывайтесь на мой канал в МАХ

По предварительным данным, сегодня около 17:20 у дома 38 по улице Советская мужчина 1990 года рождения, управляя автомобилем ЧЕРРИ, допустил наезд на пешехода - женщину 1950 года рождения.

В результате дорожно-транспортного происшествия пешеход погибла.

В настоящее время на месте работают сотрудники Госавтоинспекции, все обстоятельства и причины происшествия устанавливаются.

Подписаться на МВД 64

TelegramMAX

Претендовать на поддержку могут негосударственные НКО, коммерческие и муниципальные организации, а также индивидуальные предприниматели.

Участникам предстоит выбрать одно из 12 тематических направлений и обосновать соответствие проекта одной из 17 традиционных духовно-нравственных ценностей. Подать заявку можно в электронном виде через сайт фондкультурныхинициатив.рф.

Вероника Яковлева

пообщалась с руководителем проектного офиса Саратовской области Бэллой Ярмоленко и узнала подробности.

Сегодня в деревне Дугино Смоленской области по инициативе преподавателей Первого медико-технологического колледжа — Лицея-интерната «Феникс» и сотрудников реабилитационного центра «Дугино» установили памятник

ЗАЩИТНИКАМ РОССИИ.

Деревня Дугино известна из истории Отечественной войны 1812 года как один из центров партизанской борьбы с французскими завоевателями.

Василиса Кожина, уроженка этих мест, совершила героический подвиг.

Уничтожив в одиночку несколько французских оккупантов.

В годы Великой Отечественной войны 1941-1945 годов в Дугино велись ожесточённые бои .

Здесь захоронены солдаты и офицеры, которые погибли, защищая нашу Родину.

Сегодня жители деревни Дугино, Сычёвского района, Смоленской области защищают нашу страну, участвуя в специальной военной операции , проявляя героизм и доблесть.

ЗАЩИТНИКАМ РОССИИ посвящается этот памятник — символ несгибаемой воли нашего народа, отваги, мужества на протяжении многих веков

(автор — саратовский скульптор Пальмин Владимир Анатольевич)

Нам важно сохранить память о тех, благодаря кому мы живём

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ В МОЁМ КАНАЛЕ В МАХ!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: канал в МАХ | ВКОНТАКТЕ | ОДНОКЛАССНИКИ

Тесто и начинка

Для теста смешайте 400 г муки, 150 мл тёплой воды, яйцо, чайную ложку соли и столовую ложку растительного масла. Вымешивайте около 7 минут, затем накройте и оставьте на 20–30 минут. Отдохнувшее тесто легче раскатывается и не рвётся.

Для начинки соедините 500 г фарша из говядины и свинины с 400 г мелко нарезанного лука. Добавьте соль, свежемолотый перец, чайную ложку зиры или кориандра и примерно 50 мл ледяной воды. Если мясо постное, смажьте тесто сливочным маслом — оно добавит начинке сочности.

Как свернуть и потушить рулет

На широкой сковороде или в сотейнике обжарьте 3–4 минуты натёртую морковь и нарезанный полукольцами лук на двух ложках растительного масла. По желанию добавьте столовую ложку томатной пасты.

Раскатайте тесто в тонкий прямоугольник, слегка смажьте сливочным маслом и распределите фарш, оставив свободными края. Сверните пласт плотным рулетом и нарежьте кусочками шириной 4–5 см. Поставьте их срезами вверх на овощи.

Влейте горячую воду или бульон примерно до середины рулетиков. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 30–35 минут. Подавайте горячими — со сметаной, зеленью или любимым соусом.

Губернатор Роман Бусаргин посетил образовательный центр имени Героя Советского Союза Марины Расковой в городе Энгельсе Саратовской области.

В текущем году школа была капитально отремонтирована по программе Президента РФ Владимира Путина. Работы охватили все направления, начиная от ремонта фундамента, заканчивая фасадом и наполнением кабинетов.

«Благодаря решению Президента России у нас появилась возможность преобразовывать и ремонтировать школы, которые не подвергались ремонту где-то по 40, по 50 лет. Самостоятельно, в рамках собственных средств, мы бы однозначно этого сделать не смогли», - сказал в ходе визита глава региона.

Он подчеркнул, что обновленная материально-техническая часть учреждения позволила создать новые возможности для детей, в том числе в рамках дополнительного образования. Губернатор обсудил с директором школы необходимость расширять перечень доступных кружков и секций, например развивать шахматный спорт. По словам Бусаргина, на сегодняшний день все условия для этого есть.

«Самое главное, что капитальный ремонт помог решить сразу несколько ключевых задач. На них всегда акцентирует внимание председатель Государственной думы Вячеслав Володин, благодаря поддержке которого в Саратовской области строятся и обновляются образовательные учреждения. Первое - школа перешла на обучение в одну смену, второе - начала самостоятельно готовить еду для детей без привлечения сторонних организаций», - резюмировал глава региона.

Следите за новостями. Подпишитесь на Регион 64

Федеральная налоговая служба начала проверять самозанятых с помощью робота. Речь о тех, кто может скрывать доходы, аннулируя чеки, уточнили в ведомстве.

С начала года нарушения выявили у трех тысяч плательщиков налога на профессиональный доход. Общая сумма штрафов достигла 300 млн руб. — в среднем по 100 тыс. руб. на каждого нарушителя. Красным флагом стала систематическая отмена чеков за определенный период.

«Скоринговая модель должна выявлять подозрительные закономерности, но не подменять проверку конкретной ситуации. Нужно учитывать причину отмены чека, инициатора операции и движение денег. Само по себе аннулирование не должно считаться доказательством нарушения: добросовестный исполнитель должен иметь возможность объяснить причину отмены», — отмечает президент «Объединения самозанятых России» Иван Литвинов.

«Пока не очень понимаю, как налоговая будет отличать фиктивные аннулирования чеков от реальных. Если самозанятый вернул деньги клиенту, он должен аннулировать чек. При безналичной оплате это можно проверить по банковским операциям, а при наличных расчетах — практически невозможно. Если проверку проводит робот, при расхождениях должен подключаться живой инспектор», — считает руководитель бухгалтерского агентства «Траст Капитал» Ольга Кокарева.

Слушать эфир l Написать в чат-бот l Подписаться

МКУ «Городское хозяйство»:

- В рамках реализации программы по водопонижению выполнены работы по установке водоприемного колодца по улице Заводская;

- Продолжается покос травы вручную и с применением техники, за неделю скошено более 42 000 м, работы велись по улицам: Полиграфическая, Экспериментальная, Студенческий проезд, Будочная, проспект Химиков, Рабочая, Телеграфная и др.;

- Специализированная пылеуборочная техника работает на тротуарах и дорогах города в круглосуточном режиме;

- Работы по покосу камыша проводили по улицам Геологический и Экспериментальный проезды;

- Продолжаются работы по мойке элементов улично-дорожной сети в том числе и остановочных павильонов города, работы проводили по улицам: М. Расковой, Нестерова, Волжский проспект и в мкр. Энгельс-1;

- Сотрудники участка водопонижения провели работу по обустройству дренажных подушек на зеленой зоне по ул. Пропс. Ф. Энгельса, такую же работу начали по ул. М. Василевского вблизи дома№27;

- Вывоз порубочных остатков с контейнерных площадок и после плановой опиловки аварийных зелёных насаждений ведётся круглосуточно, за неделю вывезено более 3 000 м;

- Сотрудники дорожного участка провели работу по обустройству приподнятого пешеходного перехода по ул. Полиграфическая;

- Приступили к работе по установке зимних вариантов макетов школьниц вблизи социально значимых учреждений и на участках с высоким трафиком пешеходов. Устанавливают и макеты автомобилей ДПС;

- Оперативно проводятся работы по вывозу мешков после субботников.

МУП «Энгельс-Водоканал»:

- Специалисты локализовали 12 повреждений на водопроводных сетях. Для проведения аварийно-восстановительных работ выполнены вскрышные работы по 10 адресам;

- Проведена замена аварийных участков водопровода: ул. Гагарина - 2 метра трубопровода, ул. Полтавская, д. 30 - 31 метр трубопровода;

- Приведены в нормативное состояние 13 смотровых колодцев;

- Проведены мероприятия по обслуживанию центральной системы канализации, ликвидировано 153 засора;

- На канализационных насосных станциях проведена очистка сеток и насосных агрегатов от мусора и нерастворимых отложений.

МКУ «Озеленение»:

- Сотрудники активно проводят уборку опавшей листвы в парке «Патриот», в городском парке «Покровский», в скверах у ЦНТ «Дружба» и у СОШ №1 и других территориях;

- Проводят опиловку деревьев в Детском и городском парке «Покровский»;

- Продолжаются работы по удалению сорной растительности в экопарке «Летка» и в парке памяти Героев авиаторов;

- Сотрудниками учреждения завершены мероприятия по обрезке роз и многолетних насаждений в городском парке «Покровский» и на клумбе у обелиска «Победы». Для сохранности цветов в зимний период проведены работы по укрытию корневой системы;

- Продолжают полив зеленых насаждений и многолетних цветов в скверах: «Читателя», «Семейный», у СОШ №1, «Ладошки», им. А.А. Мыльникова, в экопарке «Летка», в сквере у ЦНТ «Дружба» и других территориях.

Сотрудники МУП «Покровск-тепло» провели ряд плановых мероприятий в сельских поселениях района. Так, в селе Липовка произвели ремонт сети холодного водоснабжения.

В поселке Карла Маркса отремонтировали участок теплотрассы. Также специалисты провели прочистку участка труб канализации в селе Узморье на улице Революционной,29.

В субботу работники наших предприятий присоединились к пятому, итоговому общеобластному субботнику — он стал частью месячника по благоустройству.

Работы по приведению городских территорий в порядок ведутся в непрерывном режиме

Подписывайтесь на мой канал в МАХ

Предприятия Саратовской области – активные участники федерального проекта «Производительность труда» нацпроекта «Эффективная и конкурентная экономика», который инициирован Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным.

Репортаж Анастасии Казимировой.

Государственный музей К. А. Федина приглашает саратовцев и гостей города провести ноябрь в атмосфере русской литературы, искусства и живого общения. В программе месяца — новые выставки, всероссийская акция «Ночь искусств», день открытых дверей, творческие встречи, концерт и занятия для детей.

В ноябре посетители смогут увидеть четыре экспозиции:

«Встреча с прошлым»;

«Города и годы. Из литературного наследия XX века»;

«Н. С. Лесков — писатель будущего»;

«Хочу в тимуровцы».

Выставки познакомят гостей с литературным наследием XX века, творчеством Николая Лескова и страницами истории, отражёнными в музейных коллекциях.

Одним из центральных событий ноября станет «Ночь искусств» — ежегодная культурная акция, объединяющая музеи, театры, библиотеки и культурные центры по всей стране.

Также музей подготовил:

День открытых дверей;

презентацию книги;

творческий вечер;

программу выходного дня для детей 5–11 лет с занятием и мастер-классом;

концерт для любителей живой музыки любого возраста.

Программа может дополняться и изменяться. Дополнительную информацию можно получить по телефону 23-06-05.

Об этом 1 ноября сообщила пресс-служба Саратовского государственного университета.

Людмила Душина окончила Саратовский университет в 1965 году. С 1977 по 2011 год преподавала в Саратовском педагогическом институте: сначала на кафедре русской и зарубежной литературы, затем — русской литературы и методики. В 2002 году защитила докторскую диссертацию, работала профессором, читала курс по истории русской литературы 18 века.

Основное направление исследований — поэзия, связь ритма и смысла. Опубликовала книгу «Ритмы и смыслы литературных произведений».

В университете отмечают, что коллеги и студенты вспоминают ее как внимательного и деликатного человека. Помимо своей основной деятельности также занималась спортивной и оздоровительной жизнью факультета.

Прощание: 3 ноября в 14:00. Адрес: проспект Энтузиастов, 30, 1-й подъезд (со двора).

Фото: СГУ им. Чернышевского

Поделись и подпишись на Саратов 24[Предложка здесь]

Острая пища

Содержащийся в острой пище капсаицин способен поднять температуру тела, вызывая приливы жара. В условиях знойной погоды это может значительно усугубить ситуацию с перегревом. Поэтому стоит воздержаться от пряных блюд и острых приправ, чтобы не испытывать дополнительный дискомфорт.

Алкоголь и мочегонные продукты

Спиртные напитки отлично снимают жар, но имеют сильный мочегонный эффект. Воспользовавшись алкоголем в пекло, можно увеличить риск обезвоживания, когда как в этот период организму необходимо больше жидкости. К тому же, многие продукты, такие как спаржа, сельдерей и даже некоторые фрукты, обладают мочегонными свойствами. В сочетании с жарой, их употребление также не рекомендуется, так как это может способствовать потере необходимой жидкости.

Мясо и холодные угощения

Переваривание белка требует больших затрат энергии и вызывает выделение тепла. В жару это может только усилить тепловой дискомфорт. Вместо этого важно сосредоточиться на легких овощах и свежих фруктах. Что касается мороженого и ледяных напитков, их краткое охлаждение может обмануть восприятие, но в итоге они приводят к скачкам температуры тела, что негативно сказывается на общем самочувствии. Лучше дать им немного времени при комнатной температуре перед употреблением.

Коррупция – это злоупотребление служебным положением, дача взятки, получение взятки, злоупотребление полномочиями, коммерческий подкуп либо иное незаконное использование физическим лицом своего должностного положения вопреки законным интересам общества и государства в целях получения выгоды в виде денег, ценностей, иного имущества или услуг имущественного характера, иных имущественных прав для себя или для третьих лиц либо незаконное предоставление такой выгоды указанному лицу другими физическими лицами, а также совершение вышеуказанных действий от имени или в интересах юридического лица.

Ответственность за коррупционные преступления предусмотрена как для граждан России, так и для иностранных граждан и лиц без гражданства. Виновные могут быть привлечены к уголовной, административной, гражданско-правовой и дисциплинарной ответственности.

Уголовная ответственность наступает

за совершение взяткополучателем действий или бездействия, входящих в сферу его служебных полномочий

способствование взяткополучателем совершению действий или бездействия, не входящих в рамки его полномочий

общее попустительство или покровительство по службе, оказываемые в отношении взяткодателя или представляемого им лица

Важно: способ передачи взятки (лично, через посредников или иным образом) не влияет на квалификацию преступления. Также не имеет значения, была ли взятка передана до выполнения условий договоренности или после.

Максимальное наказание за взяточничество составляет до 15 лет лишения свободы

Если вам стали известны факты коррупции, вы можете сообщить об этом в следственное управление любым удобным способом

• адрес: 410002, г. Саратов, ул. им. Е.Ф. Григорьева, д. 30

• телефон: +7 (8452) 74-14-24

• эл. почта: https://max.ru/sledcom.ru" target="_blank" rel="nofollow">saratovhttps://max.ru/sledcom.ru

Борьба с коррупцией – ответственность каждого гражданина!

Учась в школе, он нашел схрон с оружием, о чем оперативно сообщил полицейским, оказал содействие и получил награду от Министра внутренних дел России Владимира Колокольцева.

Завершив обучение уже в кадетском классе, Антон поступил в Санкт-Петербургское суворовское военное училище МВД России.

#БудьвФорме

Подписывайтесь https://max.ru/ivolk

ВКонтакте

Телеграм

Курская область. Владимир Фирсов вместе с прокуратурой региона помог пожилой женщине получить необходимый уход.

Орловская область. Наталия Балашова добилась возбуждения уголовного дела по факту ДТП, в котором пострадал несовершеннолетний.

Ярославская область. Сергей Бабуркин помог жителю Ярославля снять необоснованное обвинение в самовольном оставлении воинской части.

Москва. При содействии Андрея Мецлера семья с тремя детьми получила положенную поддержку: пособие назначили в полном размере на каждого ребёнка.

Ростовская область. Анатолий Харьковский помог восстановить пенсионные права местной жительницы: ей назначили досрочную пенсию по старости и произвели перерасчёт выплат.

Татарстан. Благодаря содействию Сарии Сабурской в Зеленодольске отремонтировали подъезд многоквартирного дома.

Забайкалье. Николай Хлызов помог восстановить право на выплату ежемесячного социального пособия на детей.

Чувашия. Сергей Самостюк помог инвалиду организовать парковку для автомобиля во дворе дома.

Саратовская область. Ольга Николайченко помогла 14-летнему мальчику, который с трудом передвигается на инвалидной коляске, устранить техническую ошибку при оформлении паспорта гражданина РФ в МФЦ.

За помощью обращайтесь через онлайн-приёмную ФГИС УПЧ: https://fgis-upch.ru

Саратовские спортсмены показали высокие результаты на Кубке России и Всероссийских соревнованиях по восточному боевому единоборству, которые прошли в Москве.

Соревнования были посвящены памяти Героя ДНР и Героя России Ольги Качуры. Саратовец Андрей Степанищев стал победителем Кубка России в весовой категории 65 килограммов. Он выполнил норматив для присвоения звания «Мастер спорта России».

Серебряным призером всероссийских соревнований в весовой категории 40 килограммов стал саратовский спортсмен Никита Попов. Ксения Амирова из нашего региона получила бронзу сразу в двух дисциплинах: в весовой категории свыше 45 килограммов и в «кобудо - поединок - предмет - абсолютная категория».

«Ребят подготовили тренеры Андрей Владарский, Леонид Атаев и Жанат Ахатов», - сообщили в пресс-службе министерства спорта Саратовской области.

Следите за новостями. Подпишитесь на Регион 64

Работы в учебном заведении, по словам губернатора Романа Бусаргина, прошли в этом году по федеральной программе, которую инициировал президент России Владимир Путин.

Ремонт был полным: обновили все, от фундамента до фасада и школьных кабинетов. Благодаря этому у детей появилось больше возможностей для дополнительного образования. Губернатор и директор школы уже договорились расширить список кружков и секций. В частности, в учреждении будут развивать шахматный спорт, для этого созданы все условия.

Самое главное, что капитальный ремонт помог решить сразу несколько ключевых задач. <...> Первое - школа перешла на обучение в одну смену, второе - начала самостоятельно готовить еду для детей без привлечения сторонних организаций, – отметил Роман Бусаргин.

Поделись и подпишись на Саратов 24[Предложка здесь]

Как фруктоза влияет на раковые клетки

По данным учёных, клетки опухоли, пережившие химиотерапию, могут использовать фруктозу как сигнал для соседних раковых клеток, усиливая их способность к метастазированию. В предполагаемом механизме важную роль играет холестерин: он помогает клеткам сохранять связи друг с другом. Фруктоза, как показало исследование, подавляет его выработку, из-за чего клеткам может быть проще отделяться и перемещаться.

Исследование продолжается

Метастазы связаны с подавляющим большинством смертей от рака яичников. Авторы работы также предполагают, что избыток фруктозы, в том числе из сладких напитков, может влиять на распространение опухоли. Однако результаты не означают, что употребление таких продуктов само по себе вызывает рак или гарантированно приводит к метастазам.

Сейчас исследователи проверяют, может ли сходный механизм действовать при раке поджелудочной железы, толстой кишки и печени.

В Саратовской области 2 ноября прогнозируется облачная погода с прояснениями.

По информации ГУ МЧС, температура воздуха предстоящей ночью составит +2…+7 градусов, местами в Левобережье - до -3 градусов. Днем столбик термометра покажет +9…+14 градусов.

Ночью и днем местами пройдут небольшие дожди. Ветер восточной четверти подует со скоростью 2-7 метров в секунду.

Следите за новостями. Подпишитесь на Регион 64

В регионе созданы все условия для того, чтобы талантливые и любознательные дети могли углубленно изучать любимые предметы. Особое место занимают профильные объединения – школы юного химика, эколога и геолога.

О том, как проходят занятия в таких организациях и какие возможности открываются перед выпускниками, рассказала Дарья Плющева.

КТП-202 ф-4 с 10-00 до 12-00

ул. Киевская, 125-135, 136-126

ул. Шевченко, 64-70, 51-71

ул. Казанская, 125-135, 126-136

ул. Лобачевского, 127-137

ул. Минская, 128-138

ул. Мира, 50-72

ТП-21 ф.2 с 8-00 до 12-00 Частный сектор

ул. Садовая, 50-56а

ул. Ленинградская, 195-203а, 164-170

ул. Гагарина, 47б-67

ул. Гагарина д. 69

ул. Садовая д. 74

ул. Садовая д. 119

ТП-3-10 с 13-30 до 16-30 МКЖД

ул. Волжская 47, 53, 55, 57, 59,61, 63, 65

На каком этапе работы сейчас и когда театр сможет принять первых зрителей? Накануне ход ремонта в здании проинспектировал губернатор Роман Бусаргин.

Подробности – в нашем репортаже.

1. Стаканы для зубных щеток и мыльницы

Стаканы для зубных щеток — это, пожалуй, одно из тех мест, где скапливается много микробов и неприятных запахов. Влага и остатки зубной пасты могут сделать это место намного менее гигиеничным, чем хотелось бы. Просто загрузите стакан в посудомойку, и он вновь заблестит.

Применимо и к мыльницам! Эти аксессуары часто трескаются от влаги и загрязняются мылом. Запустите их в посудомойку, чтобы избавиться от налета и предотвратить появление грибка. Это легкий и быстрый способ поддерживать чистоту.

2. Вазочки и пластиковые детали бытовой техники

Знаете, как сложно отмыть узкие вазы вручную? Отправьте их в посудомоечную машину. В результате вас порадует не только внешний вид, но и гигиеничность этих емкостей. Кроме того, чистые вазы могут продлить жизнь цветам, которые в них находятся.

Не забывайте и о пластиковых частях вашей бытовой техники! Многие насадки пылесосов и контейнеры для влажной уборки можно смело класть в посудомойку. Это упростит вашу жизнь и обеспечит долгий срок службы оборудования.

3. Расчески и стеклянные полки холодильника

Что касается расчесок, их пластиковые версии без проблем можно мыть в посудомойке. Уборка частиц волос и остатков средств по уходу сделает ее намного более гигиеничной, а после мойки она будет выглядеть как новая.

Стеклянные полки холодильника тоже можно отправить в посудомойку, но стоит быть внимательнее с температурным режимом: выбирайте умеренные настройки, чтобы избежать трещин и повреждений. Такой подход освежит ваши полки, избавив от грязи и запахов.

Заключение: многие из этих вещей в повседневной жизни часто остаются без внимания, но посудомоечная машина может значительно упростить их очистку. Будьте внимательны к материалу и рекомендациям, но не бойтесь экспериментировать — ваш домашний быт станет намного легче!

Важно, что обновилась не только материально-техническая часть учреждения. Параллельно это позволило создать новые возможности для детей, в том числе в рамках дополнительного образования. Отдельно проговорили с директором школы, что необходимо расширять перечень доступных кружков и секций, в том числе по развитию шахматного спорта, о чем говорил ранее. Все условия для этого есть.

Самое главное, что капитальный ремонт помог решить сразу несколько ключевых задач. На них всегда акцентирует внимание Председатель Государственной думы Вячеслав Володин, благодаря поддержке которого в Саратовской области строятся и обновляются образовательные учреждения. Первое - школа перешла на обучение в одну смену, второе - начала самостоятельно готовить еду для детей без привлечения сторонних организаций.

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЕ

Первые в этом учебном году каникулы проходят по-новому, но непременно с пользой для здоровья. Школьники проводят время на недавно отстроенных при учебных заведениях стадионах. Спортивные объекты работают без выходных, в том числе и в каникулы.

В этом году по депутатскому проекту Вячеслава Володина стадионы появились при 42 школах в 15 районах области. Не пустуют и построенные ранее бассейны. В этом убедилась Анна Головчинская.

Напомним, масштабное мероприятие проходило на площадках военного инженерного училища радиационной, химической и биологической защиты имени Героя России, Героя Труда РФ генерал-лейтенанта Кириллова. Участниками выступили представители 15 регионов страны. В церемонии награждения победителей принял участие заместитель председателя правительства Владимир Попов.

https://sarnovosti.ru/news/v-saratove-zhensovet-organizoval-vystavku-v-chest-geroev-svo//

Марк Абрамович Пинхасик — легенда Студенческого клуба СГУ. Человек, который умеет находить общий язык с молодёжью лучше, чем некоторые её ровесники.

Буквально накануне большого юбилея мы встретились с Марком Абрамовичем и попытались выяснить, как ему это удаётся. Заодно поговорили о творчестве, студентах и кое-чём неожиданном.

А повод для встречи действительно особенный — Студенческому клубу СГУ исполняется 65 лет!

И праздновать будут целых два дня:

2 ноября, 17:00 — большой юбилейный концерт.

Торжественная часть, поздравления и выступления творческих коллективов.

3 ноября, 17:30 — вечер-капустник.

Уже менее официальная, зато более домашняя атмосфера: студенты, преподаватели, выпускники и, конечно, воспоминания.

Оба события пройдут в актовом зале X корпуса СГУ. Если хотите присоединиться к празднику, ещё есть время уточнить возможность посещения у организаторов.

А пока — 4 минуты 41 секунда в компании человека, которому определённо есть что рассказать.

#КультураСаратова #КлубСГУ #МаркПинхасик

В 2027 году для пенсионеров Саратовской области изменится порядок выплат и предоставления коммунальных льгот.

Главные нововведения:

Индексация в два этапа: страховые пенсии вырастут с 1 февраля на 6,8% и с 1 апреля ещё на 3,3%. Социальные пенсии планово поднимут с 1 апреля.

Автодоплаты: региональная доплата к пенсии до прожиточного минимума будет назначаться автоматически, без заявлений.

Скидки на капремонт: собственникам жилья старше 70 лет компенсируют 50% расходов, а после 80 лет — 100%.

Проезд и отдых: сохраняются льготные транспортные карты и путёвки в социально-оздоровительные центры для неработающих граждан.

В Социальном фонде региона призвали проверять информацию о выплатах и обращаться напрямую в СФР или Соцзащиту

Читать нас в МАХ | Предложить новость

В Саратовской области продолжается прививочная кампания против гриппа

Жительнице Энгельсского района присвоено звание «Мать-героиня»

Более 5,5 млн тонн зерна собрали саратовские аграрии

В регионе выросло производство картофеля

Вежливые саратовские водители получат пригласительные на культурные мероприятия

#дайджест

На этой неделе в ходе пленарного заседания Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин вернулся к вопросу ценообразования в сфере жилищно-коммунальных услуг.

Ранее он уже отмечал, что тарифы должны быть подконтрольными. Люди обращаются с жалобами на необоснованное завышение стоимости услуг ЖКХ. Вячеслав Володин рассказал, что Федеральная антимонопольная служба наводит порядок в этой сфере. В этом году было изъято из тарифов, начисленных населению, более 30 миллиардов рублей.

Условия, от которых зависит аромат

Ошибки в уходе и сборе урожая

Базилик, мята, розмарин и тимьян — не одна «зелень» с одинаковыми потребностями. Перед посадкой стоит узнать, сколько света и влаги нужно выбранному растению, а затем наблюдать за его состоянием. Так домашний мини-огород с большей вероятностью порадует не только свежими листьями, но и выразительным ароматом.

Уже сейчас можно выбрать любимые спектакли и забронировать лучшие места — в кассах театра или онлайн на сайте: https://saratovdrama.com/

Подарите себе и близким вечер настоящего театрального настроения. До встречи в Саратовском академическом театре драмы!