Велопрогулки ведут пенсионеров к активному долголетию

Велопрогулки ведут пенсионеров к активному долголетию

Получатели социальных услуг комплексного центра социального обслуживания населения Советского района - участницы технологии Пункт проката физкультурного оборудования Активное долголетие провели поездку на велосипеде.

Перед выездом сотрудник учреждения провела небольшой инструктаж: напомнила о правилах дорожного движения, проверила исправность велосипедов и помогла каждой участнице подобрать удобный темп езды.

Возраст не помеха для новых впечатлений и активного образа жизни. Наши старшие отметили, что чувствуют приятную усталость в мышцах, но при этом прилив сил и бодрости. А еще признались, что не ожидали от себя такой выносливости и теперь хотят сделать велопрогулки регулярными, рассказали специалисты комплексного центра.

Езда на велосипеде приносит много пользы, способствует укреплению мышц и сердечно-сосудистой системы. Такие занятия не только улучшают физическое здоровье, но и дарят участникам чувство общности и наполняют дни яркими эмоциями, положительно влияет на психологическое состояние.

Напомним, что все желающие заняться спортом могут воспользоваться услугами пунктов проката физкультурного оборудования в районных комплексных центрах социального обслуживания населения, функционирующих в рамках региональной программы Активное долголетие национального проекта Семья, инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

Министерство труда и социальной защиты