Профилактика и оздоровление детей дошкольного возраста

Профилактика и оздоровление детей дошкольного возраста

Лучшая профилактика любых заболеваний это укрепление иммунной системы малыша. Качественный сон, сбалансированное питание, побольше овощей и фруктов, занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе и бережное закаливание вот ваши верные помощники в укреплении иммунитета ребенка.

Профилактика и оздоровление это непрерывный процесс, требующий совместных усилий всех взрослых, окружающих ребёнка.

Профилактика бывает двух видов: специфическая, это вакцинация в соответствии с национальным календарем, она создает специфический иммунитет к инфекциям, и неспецифическая.

Неспецифическая профилактика включает в себя:

закаливание, которое лучше всего начинать в летний период, это воздушные ванны, купание в водоемах или бассейне, обливание прохладной водой, хождение босиком;

соблюдение режима дня, в котором должно выделяться достаточно времени для прогулок, активных игр, режим сна и прием пищи в одно и тоже время;

сбалансированное питание в соответствии с возрастом ребенка,рацион должен быть разнообразным, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов, необходимо ограничение сладостей и продуктов быстрого приготовления;

физическая активность является жизненно необходимой потребностью детского организма, утренняя гимнастика, прогулки, активные игры на свежем воздухе.

Детский сад является большим коллективом, в котором дети долго находятся вместе. Очень важно в детском саду проводить утренний фильтр среди детей (измерение температуры бесконтактным способом, осмотр видимых слизистых глаз, носовыхходов, кожи, опрос родителей). Детей с симптомами заболеваний принимать нельзя. Разрешение посещения дошкольного учреждения после перенесенного заболевания, должен давать врач, когда он убедится, что ребенок здоров и безопасен для окружающих.

Родители и педагоги должны действовать сообща, чтобы сформировать у ребёнка устойчивые привычки здорового образа жизни. Успех оздоровительной работы во многом зависит от тесного взаимодействия семьи и дошкольного учреждения.